Entreno Semana de 14 a 18 de ENERO

Por problemas en la piscina de la Universidad esta semana aún mantenemos entrenamientos en la piscina de Villaseca de la Sagra para los grupos de Infantil, Junior y Absoluto:

  • GRUPO DE JAIME (Junior y Absoluto): de lunes a viernes de 16.00 h a 18.00 h VILLASECA + Gimnasio después
  • GRUPO DE FÁTIMA (Infantil): de lunes a viernes de 20.30 h a 22.30 h VILLASECA + Gimnasio antes (quien le toque)

En la universidad están trabajando para solucionarlo lo antes posible. Los entrenadores estamos mandado correos informativos en cuanto nos van notificando algo. Por desgracia no tenemos el correo de todos los padres implicados. SI ALGÚN PADRE QUIERE IR RECIBIENDO MAS INFORMACIÓN que mande un correo identificándose y solicitándolo a jaimemoreno13@hotmail.com

Jaime Moreno

DURA NAVIDAD!!!

Ya ha pasado la navidad y es hora de hacer balance. La planificación de la navidad al igual que de la pasada no ha sido otra que incrementar la intensidad y el volumen de trabajo para cerrar la base de los importantes campeonatos de invierno. Con el objetivo puesto en los regionales de invierno y los campeonatos de España de febrero hemos realizado la mayor carga de todos los tiempos en el CN Toledo y de manera satisfactoria. [Read more…]

La importancia de la NAVIDAD

En estas fechas tan señaladas los hábitos cambian, no se vuelven ni mejores ni peores. Simplemente cambian. Los chavales paran sus clases, tienen más tiempo libre para ellos, para sus amigos, para sus familias… Y PARA ENTRENAR DURO!!!

La elección de este deporte conlleva una serie de consecuencias que no podemos evadir. Es más duro, mas sacrificado y debemos dedicarle más tiempo que la gran mayoría de los deportes. Nadie nos dijo cuando empezamos que sería fácil, pero con el tiempo te das cuenta de que no hay nada más gratificante que obtener un objetivo inicialmente establecido. [Read more…]

Horarios Navidad 2012

A partir de la semana que viene cambian todos los horarios de grupo con motivo de las navidades. A continuación se detallan los diferentes entrenamientos. Aún así la última palabra la tendrá cada entrenador, si teneis alguna duda preguntarles a ellos.

Los horarios intentan cubrir al máximo las necesidades de todos los socios. Nuestro objetivo es que el ritmo de entrenamiento no solo no pare SINO QUE AUMENTE en estos días en los que el tiempo libre es mayor para los chavales. [Read more…]

INICIO DE ENTRENAMIENTOS CN TOLEDO

El comienzo de esta temporada está siendo difícil por la decisión del ayuntamiento de Toledo de mantener cerradas todas las piscinas climatizadas hasta el día 30 de septiembre. Por ello de la Junta Directiva y el cuerpo técnicoCN Toledo nos hemos visto obligados a buscar posibles soluciones a este problema. [Read more…]

Horarios Grupos: UNIVERSIDAD

Una vez finalizada la temporada 2011/12, desde el cuerpo técnico estamos intentando ajustar la totalidad de horarios y grupos para la próxima temporada. Con vistas a que todos los nadadores ajusten las clases extraescolares y falten lo menos posible a los entrenamientos.

Dada la situación de las instalaciones, podemos informaros acerca de los horarios de los grupo Infantil, Junior y Absoluto, dado que son los que entrenarán en la universidad y son lo que nos han facilitado ya la disponibilidad de la temporada que viene. Por otro lado el Salto del Caballo hasta mas adelante no nos podrán facilitar los horarios definitivos, por lo que suponemos que contaremos con lo mismo del año pasado, y los nadadores irán cambiado de grupo (y por lo tanto de horario) en función de las categorías a las que pertenezcan.

(pinchar en los grupos para ver)

HORARIOS Y NADADORES del GRUPO INFANTIL

HORARIOS Y NADADORES del GRUPO JUNIOR y ABSOLUTO

En cuanto el ayuntamiento nos facilite los nuevos horarios del Salto del Caballo podremos ajustar la totalidad de grupos que falta y los subiremos a la página para que los socios estén informados.

Por otro lado el Inicio mas probable de los entrenamientos de  la nueva temporada 2012/13 para los nadadores Infantil, Junior y Absoluto será al igual que en otras temporadas el PRIMER LUNES DE SEPTIEMBRE (día 3). Mediante la página web informaremos a los nadadores y socios.

 

Jaime

 

 

HORARIOS de VERANO

A partir del dia 18 de Junio darán comienzo los entrenamientos en las instalaciones de las piscinas de verano. Los horarios variarán en la totalidad de los grupos del CN Toledo.

Al igual que en anteriores temporadas los horarios y los espacios se verán reducidos para adaptarse a lo concedido desde el patronato deportivo de Toledo. Por ello el cuerpo técnico ha ajustado sus grupos con la intención de realizar los mejores entrenamientos posibles con la disponibilidad que tenemos.

La última palabra de los entrenamientos como siempre la tendrán los entrenadores, y serán ellos los que podrán variar sus horarios para mejorar en la medida de lo posible el rendimiento de sus nadadores.

Ver en .PDF

El cuerpo técnico

Horarios Primera Quincena de Junio

Al igual que todos los años el CN Toledo se adapta a los horarios de los nadadores y de las instalaciones para esta primera quincena de Junio. [Read more…]

HORARIOS DE SEMANA SANTA

A partir de la semana que viene cambian todos los horarios de grupo con motivo de las fiestas de SEMANA SANTA. A continuación se detallan los diferentes entrenamientos. Aún así la última palabra la tendrá cada entrenador, si teneis alguna duda preguntarles a ellos. [Read more…]

HORARIOS NAVIDAD

A partir de la semana que viene cambian todos los horarios de grupo con motivo de las navidades. A continuación se detallan los diferentes entrenamientos. Aún así la última palabra la tendrá cada entrenador, si teneis alguna duda preguntarles a ellos.

Horarios Navidad PDF

Los horarios intentan cubrir al máximo las necesidades de todos los socios. Nuestro objetivo es que el ritmo de entrenamiento no solo no pare SINO QUE AUMENTE en estos días en los que el tiempo libre es mayor para los chavales.

FELIZ NAVIDAD A TODOS!!

Jaime

Horarios Puente de los Santos

El lunes 31 y martes 1 es el Puente de los Santos.

A continuación se muestra el horario de entrenamientos que tendrá el CN Toledo para esos días.

EL SÁBADO 29 EL ENTRENAMIENTO SERÁ IGUAL QUE SIEMPRE: Grupo de Fátima y Jaime de 10.30 h a 12.30 h.

Horarios en .pdf


Jaime

HORARIOS TEMPORADA 2011-12

A continuación os mostramos los horarios definitivos de la temporada 2011/12.

Estos nuevos horarios cuentan a partir del día 3 de Octubre.

HORARIOS EN .PDF

Los grupos los estamos terminando de cerrar. Durante las próximas semanas serán definitivos. E iremos añadiendo nadadores o modificandolos según las necesidades. Son los siguientes:

El Cuerpo Técnico

Horarios de Septiembre

El Lunes 12 de Septiembre empieza la temporada 2011-12 para nuestros nadadores del CN Toledo. Los horarios durante este mes son provisionales y los definitivos de la temporada comienzan a partir de Octubre.

Horarios Septiembre (pdf)

Los grupos se han ajustado en función de los criterios del cuerpo técnico establecidos ya hace varias temporadas. En función del las categorías y adaptados en la mayor medida posible a las capacidades de cada nadador. Quedan de la siguiente manera (pinchar para ver grupos):

El Cuerpo Técnico

Inicio de Temporada

Después del descanso del verano llega el momento de empezar de nuevo. Con mas ganas que nunca y viniendo de la mejor temporada del CN Toledo de todos los tiempos, afrontamos la pretemporada sabiendo que es la base del trabajo posterior. [Read more…]

Horarios de Verano (a partir del 13 de Junio)

Abajo se adjunta los HORARIOS a partir del próximo dia 13  de Junio Lunes.

Todos los nadadores que realizarán su actividad en el Salto del Caballo se desplazarán a la instalación de verano de la Escuela de Gimnasia. [Read more…]

1-10 de Junio

28 de Mayo SÁBADO: Benjamines y Alevines a las 10.30 en el Salto del Caballo

30 de Mayo Fiesta: SOLO ENTRENAN LOS NADADORES DE JAIME

31 de Mayo Fiesta: SALTO DEL CABALLO POR LA MAÑANA:

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Horarios y FELIZ NAVIDAD!!!!

Desde el CN Toledo deseamos la mejor Navidad posible para todos los socios y nadadores, y para aquellos que de alguna manera colaboran en que esto siga siempre adelante de la mejor manera posible.

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Artículos de interés

Artículos de Interés para Nadadores y Padres:

Alimentacion el dia de la competición

Según todos los últimos estudios la importancia de la ultima como no es tan importante como se creía hace años. Lo importante de esta última comida o desayuno es mantener el estado óptimo del organismo y que su digestión no interfiera en la competición

Consejos para padres

Un padre/madre debe ser eso, padre o madre antes, durante y al finalizar las competiciones. Nunca hacer el papel de entrenador, compañero o manager…

Dietas en el periodo de entrenamiento

El periodo de entrenamiento debe ser utilizado por los deportistas para obtener un estado nutritivo perfecto que le permita afrontar sin problemas una competición. Debe conocer la importancia de disponer de unas buenas reservas de glucógeno y estar hidratado, puesto que sin una adecuada reserva de energía muscular no podrá entrenarse para desarrollar su potencial total…

Intervención psicológica con padres

Las investigaciones han mostrado la manera en que el comportamiento de los padres se asocia con la elección
de la modalidad deportiva, la orientación motivacional e incluso los resultados deportivos…


 

 

Criterios

Grupo Carmen

«SIN AGUA NOS AHOGAMOS,SOMOS PECES»