Sin duda un año mas la navidad ha servido para cargar las pilas a nuestros nadadores Junior y Absolutos del CN TOLEDO. Una vez mas han dado la talla y en esta época tan festiva, nuestros chicos han demostrado que sus sueños no descansan y se han metido al agua todos los días que la instalación lo ha permitido. INCLUSO LOS DOMINGOS!!!

La Navidad es complicada porque cada nadador tiene muchos compromisos a los que acudir. Muchas son las características de esta etapa deportiva, pero sin duda el objetivo es el mismo para todos los años: CARGAR. Y está cumplido. Viene la época importante de competiciones de este invierno:

• 10 de Enero REGIONAL DE LARGA DISTANCIA
• 17 de Enero Provincial de Invierno (Talavera)
• 31 y 1 de Enero/Febrero Campeonato de España por CCAA (Castellón)
• 14 y 15 de Febrero Regional de Invierno (Talavera)
• 20, 21 y 22 de Febrero C.España Máster (Pontevedra)
• 26, 27, 28 y 1 de Febrero/Marzo C.España Infantil+Junior (Cádiz) [Read more…]

Este año empezamos la temporada de nuevo con más ambición que nunca. Como cuerpo técnico seguimos con ganas de seguir mejorando con nuestros nadadores y con el club como equipo y para ello hemos tomado nuevas medidas para ser aun mejores que en el 2013/14. De nuevo la ilusión sigue siendo la base de nuestro trabajo y la sana ambición de ir a más el viento que mueve nuestras velas. Nos montamos en esta temporada 2014/15 en el barco del conocimiento y la experiencia y sin duda nos remangamos preparados para trabajar como si del primer o último año se tratara. Progresar es una vez más el objetivo, y pondremos en ello todo nuestro empeño. Somos el mismo club de siempre pero reforzado en cuanto a nadadores, medios e implicación. Y con todos esos ingredientes lucharemos a brazo partido cada día por hacer de nuevo de esta temporada otra inolvidable!!

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Aumenta la materia gris en zonas del cerebro implicadas en la memoria, aprendizaje y logro de objetivos a largo plazo

Un estudio con 5.000 escolares confirma una relación directa entre los minutos dedicados al ejercicio y la mejora de las calificaciones académicas.

Llega la hora de hacer balance de los entrenamientos navideños y solo queda ser optimista. Empezamos este 2014 como terminamos el año anterior, entrenando al mas alto nivel. Nuestros nadadores del CN Toledo no solo han respondido a las exigencias de los técnicos con implicación y sacrificio, sino que un año mas han tenido las cosas claras y hen demostrado en cada entrenamiento que los que consigamos ahora ya no nos lo va a arrebatar nadie.

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La vida de los entrenadores no es ni mucho menos fácil, se trata de un trabajo multidisciplinar donde los haya, y como tal debemos de intentar tocar los máximos conocimientos posibles. El entrenamiento no es matemático, el rendimiento cada vez depende de más variables y cada vez nos dicen que esos factores hay que tocarlos de manera diferente para alcanzar el éxito de tus nadadores. Si al trabajo físico le añadimos la orientación psicológica, el saber orientar como compaginar este deporte con la vida diaria (estudios, otras actividades, amigos, viajes…), la aportación de los padres, la implicación económica, la gestión de los recursos disponibles… Sale una ecuación de bastantes grados que muchas veces no es fácil de afrontar.

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Comenzamos la temporada 2013/14 como siempre con ilusión en mejorar los resultados de la anterior campaña. Es necesidad de todo cuerpo técnico no ser conformista, e intentar dar más año a año para sentir que el trabajo está bien hecho. Estamos conformes con el trabajo realizado en años anteriores, y somos realistas con nuestras posibilidades y la de los nadadores y padres, pero si somos los primeros que ponemos límites a nuestros nadadores seremos los que pongamos trabas a su desarrollo. Por ello cada año vamos a más, y como entrenadores cumplimos el principio de progresión, y en cada temporada nos volcamos mas por ellos. [Read more…]

Se acerca el CCAA junior e infantil, y con una de las primeras competiciones de control. Es complicado valorar el resultado en esta primera toma de contacto en P50 m, pero sin duda hay que empezar a correr. [Read more…]