DURA NAVIDAD!!!

Ya ha pasado la navidad y es hora de hacer balance. La planificación de la navidad al igual que de la pasada no ha sido otra que incrementar la intensidad y el volumen de trabajo para cerrar la base de los importantes campeonatos de invierno. Con el objetivo puesto en los regionales de invierno y los campeonatos de España de febrero hemos realizado la mayor carga de todos los tiempos en el CN Toledo y de manera satisfactoria.

Si es verdad que la irregularidad de algunos nadadores ha estado presente en los entrenamientos, con numerosas bajas, pero sin duda con una implicación bastante alta por parte de la gran mayoría. Son fechas complicadas de eventos y de viajes en los que el grupo Junior y Absoluto se ha mostrado solido en general. No olvidemos que la carga ha sido altísima y aguantar el ritmo durante todos los días no esta en manos de cualquiera.

Para aportar datos a esta difícil navidad:

  • Ha habido entrenamientos los dos domingos implicados (con medias de asistencia de 14 nadadores)
  • 5 Sesiones principales de entrenamientos por semana con medias de volumen de 40.000 m
  • 4 Sesiones de doble sesion de 1 hora y 20 minutos
  • 5 Sesiones principales de 2.45 h de entrenamiento en agua
  • 3 Sesiones de Seco de 45 min de gimnasio
  • Destacar la implicacion de los nadadores del grupo de fondo: Iciar, Ana y María Ortega (con la colaboración del entrenador Alberto Marqués) que han alcanzado volumenes semanales de … 43.000 m!!!

Para despedir la navidad además el CN Toledo se desplazo el Lunes 7 de Enero a la piscina de Torrijos a ganar el 100×100 Solidario por Haití (enlace), realizando unas excelentes marcas medias que ponen la guinda al buen trabajo realizado durante todo este periodo vacacional. Destacar la escalofriante media del junior Manuel Serrano que con 57,2 de tiempo regular realizó 10×100 sin bajar el ritmo en ningún momento.

La navidad es de descanso para muchos deportistas y otros muchos trabajadores. En el CN TOLEDO nos ponemos las pilas hacemos de tripas corazón y nos metemos en la piscina. Han sido unos dias duros pero que sin duda traerán sus excelentes frutos. Cuando nos metimos en este deporte nadie nos dijo que fuera a ser fácil, pero sin duda todo aquel que halla tenido la suerte de dedicarse en cuerpo y alma a los entrenamientos habrá obtenido el resultado esperado. La gloria llega con el trabajo duro, y no hay que desesperar ante las adversidades.

Como entrenador del grupo Junior y Absoluto estoy orgulloso de los entrenamientos llevados a cabo esta navidad y de toda la temporada en general. Y como guinda a la navidad se ha confirmado la asistencia de un gran número de nuestros nadadores al Campeonato de España de Comunidades Autónomas Infantil + Junior:

  • Manuel Serrano
  • Rafael García
  • María Laguna
  • Alexandra Fernández
  • Sara Carbonero
  • Rodrigo Molero
  • Isaac Marcos
  • Natalia Manzaneque
  • Juan Tapetado
  • Jaime Moreno (Técnico)

Jaime Moreno

 

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